hi tec carbo

[...] : sztanga/hantle, ławeczka(pochylenie na + i -), obiciążenie, stojaki,drążek zwykły w futrynie Dieta : http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_%2F_Ekto-t662736.html Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Storm, hemorush, carbo activlab, białko Hi-tec protein, bcaa, witaminy peak A-Z Trening rzecz jasna taki jak podałem w 1 poście.

[...] gyf łamany, hantelka,ławeczka z możliwością ćwiczenia na nogi. Dieta : tak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko Olimp Whey Protein Concentrate, Hi-tec BCAA Powdre, Trec MultiPack, CM3, carbo vitamlaxa, Olimp Gold Omega Ostatnio przerabiany plan: ten co w pierwszym poscie co wyzej Ciężary w podstawowych ćwiczeniach [...]

[...] 15 g oliwy b41g t 25g 2tab magnezu witamina c 17 4posilek 150g tunczyk. Oliwa z olioliwy 25g b 37,5g t 25g Trening silowy +45 min rower 19 odrazu potreningu 50g carbo hi tec +30g bialka b 30g w 50g Magnez 2kaps 20 30/21 6posilek 50 platki owsiane 90g. 30G bialka b 30g w 50g DNTreningowe wygladaja podobnie 4posilki bialkowo tluszczowe 5posilek [...]

[...] to zanim zrobisz sobie śniadanie i się ubierzesz, to akurat ok. 1/2 h minie. Ad 3 Możesz wziąć nawet gotowego gainera. Nic się mu nie stanie Ad 4 Omega3 jest w każdej aptece od groma. Bierzesz tak jak zalecają na opakowaniu. Wybierz takie, żeby cena była adekwatna do ilości Ad 5 Musiałbyś określić pułap cenowy. Poza tym jeżeli jesteś [...]

Znazlem w archiwum kilka wypowiedzi, ze po kretyni Hi Tec wyskakuja syfy. Ja zauwazylem usiebie kilka na plecach. Gdy dozucilem Carbo Pur to zaczelem mniec problemy z tradzikiem na twarzy, robi sie coraz gorzej.Nie jestem pewien czy sa spowodowane suplementacja. Czy ktos zauwazyl podobne objawy. Zal mi odstawiac suplementy, poniewaz z efektow [...]

Dzięki za odpowiedź. Piszesz także że sam nie daje efektów, to co byś polecil do tego tylko zaznaczam, że kumpel ma do tego Kreatyne Multipower-a, HMB Ultimat-a, Białko Ultimata i Carbo HI Tec-a. Chce żebys mu coś jeszcze polecił bo ma troche pieniędzy i jest bardzo zdesperowany. Pozdrowienia Lunatic

[...] krwi i pojdzie sobie od razu do watroby, a chodzi o to aby utrzymac aktywna konwersje T4 w T3. Pozniej trening. Po treningu od razu 50-60 gram maltodekstryn (zwykle carbo hi-tec`a wystarczy, a jest tanie) plus 30 gram bialka w postaci serwatki, pamietajcie - 30 gram bialka w postaci serwatki, a nie 30 gram serwatki. Bez tluszczu w tym posilku. [...]

[...] słabiutkie ale w sensie takim, że mają tyle składników że dla cywila sa ok. 100% dzinnego zapotrzbownia jest dla mnie wysarczające i nie jestem zwolennikiem walenia mega dawek witamin, szcególnie mając dobrą dietę i jedząc inne odżywki. W porcj białka lub carbo np hi-tec jest okoo 30% dziennego zapotrzebowania więc z witaminami niema co szaleć.

Siema ! albo sie nie ma. (: Posiłek pierwszy: Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu 250g Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g / zamień na płatki,otreby+orzechy+rodzynki. Ser Edamski tłusty 25g /podziękujemy Białko jaja kurzego 50g /podziekujemy Jabłko 100g // jabłko 150gr ma średnio Posiłek drugi: Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 100g [...]

I kilka słów o suplementacji: Bazuję na kreatynie chociaż teraz wybrałem Nitrobolon II produkt bardziej złożony i naprawdę dający niezłego kopa. Rano i po treningu Hi Tec Protein 80 Trec lub WPC Łowickie. Na noc TREC Night Protein Blend ActivLab BCAA przed i po treningu, w dni nietreningowe rano po przebudzeniu. ActivLab Beta Alanine przed [...]

lepiej kup sobie zamiast 500g kretki hi tec,300g kretki olimp lub ultimate(polecam),zamiast 250 kapsow kup 200g glutaminy,to samo wyjdzie,albo taniej.oszczednosc.a za reszte kup carbo. kreatyne bierz 5g rano na czczo i zaraz po treningu 5g,bez fazy nasycenia,daje to samo co bez. glutamine w dni treningowe 5g rano z kretka i 10g po treningu z [...]

No, ale kapa bo chyba 2 są z laskami :P A jakoś mi się jakoś podobają takie mniejsze, drobniejsze :D dlatego czekam na keizena i hi tec (mają w przygotowaniu). Poszperam jeszcze w sklepach z suplami może mają. Muszę kupić carbo więc jest okazja.

[...] banana.. a po treningu zmiksowanego banana z dwoma szklankami mleka i miodem- tanio i zdrowo.. jeżeli ktoś nie ma kasy na vitargo to osobiście polecam samemu diete zastosować niż kupować te tanie główna z olimpu itp... także kup BCAA (osobiście polecam hi-tec) no i vitargo BCAA 5 tab przed treningiem i 5 po/ vitargo pij co 10 min tak po 100ml

[...] OLIMP 1 SUPER MASS 3200 SPORTS ONE 1 Nitro Shock Activita 1 Knockout Olimp 1 Gainbolic Olimp Truskawka 1 Serwatka ROLMLECZ 1 Amino Anabol Hitec 1 System Protein 80 Olimp Banan 1 Prostar Megabol 1 Gainer 737 Megabol 1 Thermal PRO Nutrition R. 1 Equalizer Premium Nutrition 1 Clout 1 [...]

To było do glowapl ------ zico74 - Oczywiście że wszystko z Hi Tec'a Masa - dodajesz więcej Kalorii niż wynosi twoje zapotrzbowanie kaloryczne z pożywienia/Odżywek. Większa ilość Węglowodanów i Tłuszczy niż przy Redukcji Czyli może być taki Zestaw: Whey Mass Gain 3kg - 89 zł Mega BCAA 5000 85 zł - Aminokwasy Bcaa (które są zreszta w promocji 1 [...]

[...] dla Ciebie/Was najlepsze? 2) gainer - Mutant Mass (porcje mniejsze niż zalecane) Inne: 1)Glutamina + BCAA - Fitness Authority Xtreme Anticatabolix to jest w porządku :) 2)Kreatyna - Jeszcze nie potrzebuję, zaczynam bez... będzie na to czas 4)Carbo - postanowiłem nie kupować... 5)Na stawy - Flexit Drink 6)ZMA - apteczne :) Filomag , Zincas

[...] teścia: TT 90 Olimpu,tribulus z optimuma HMB: MC olimp Bcaa: Bcaa 2000 univ. Aminokwasy: Ultimate Amino 2002 Ultimate Arginina/Ornityna/Lizyna Ultimate SUPER AMINO 2000 Witaminy: Daily formula ZMA Carbo: Trec,hi-tec Ochrona Stawów : Glucosamine trec,Glucosamine+MSM trec Zmieniony przez - DRESONATOR w dniu 2006-01-22 19:44:09

Jakie Carbo polecacie? Hi-Tec Nutrition - Carbo Pur - 3000g jest dobre czy warto brać Carbonox od Olimpu?

1. Weider - Mega Mass 4000 - dlaczego ten jest zły? 2. Universal Uni Liver - to zostawiam 3. OLIMP Kre-Alkalyn - naprawde lepsze zwykłe mono? 4. HI-TEC HMB Liquid - zostawiam jak mówił jabolcokk 5. Activia Carbo - dlaczego nie to? podobno najlepsze carbo 6. Trec Glutamina Extreme 1400 - zostawiam jak mówił jabolcokk Zmieniony przez - Cyndre w dniu [...]

Jestem w trakcie 3 cyklu kreatyny w ciagu ostatnich 5 miesiecy, nie spodziewalem sie wiele, dlatego przetestowlem inny sposob dawkowania. w pierwszym tygodniu 5g po treningu i 2,5g z rana w dni nietreningowe, od drugiego tygodnia tylko 5g po treningu razem z bialkiem serwatki + carbo + glukoza. Jestem bardzo zadowolny z efektow, sila idzie z [...]